Das bin ich
Ich bin Franziska und praktiziere seit 2018 Yoga. Mein Weg zum Yoga kam durch meine schlechte Körperhaltung mit zahlreichen Verspannungen. Physiotherapeutische Maßnahmen brachten nur kurzfristig Erfolg und das Training an Geräten trainierte zwar meine Muskulatur, brachte mir aber meine Beweglichkeit nicht zurück.
Die Yogapraxis hat mich von Beginn an begeistert, insbesondere die ganzheitliche Betrachtung des Menschen fesselt mich bis heute. Das wechselseitige Spiel von Anspannung und Entspannung, Entstehen und Vergehen, Aktivität und Passivität sowie Geist und Körper fasziniert mich. Im Yoga spüre ich meinen Körper und meine pulsierende Lebendigkeit. Inzwischen bin ich ausgebildete Yogalehrerin (400 h).
Persönlich spielt die Natur eine ganz große Rolle in meinem Leben. Ich bin sehr ländlich aufgewachsen und täglich übers Feld gestromert. Heute bin ich hauptberuflich Lehrerin für Biologie und Mathematik.
Meine Erfahrungen gebe ich nun in Kursen und Workshops weiter.
Rest & Restore - sanftes Yoga am Abend
In diesem Kurs erwartet Dich das Beste aus sanft kräftigenden Haltungen und mobilisierenden Bewegungen für Deinen gelösten Übergang in den Abend.
donnerstags 19:45-21:00 Uhr
8 x 75 min für 130 € (ab 03.09.26)
Einzelbesuch 20 €
kostenlose Probestunde
Yogaschule Werder
Luise-Jahn-Str. 6a,
Werder OT Glindow
Anmeldung und Anfragen direkt per eMail oder das Kontaktformular.
Vertretungslehrerin
moksha circle in Potsdam
Begegnung
Begegnungen mit anderen sind von grundlegender Bedeutung für unser Wohlbefinden, die psychische Gesundheit und die persönliche Weiterentwicklung. Sie wirken als „soziales Immunsystem“, das uns stressresistenter, glücklicher und gesünder macht.
In meinen Kursen und Workshops kannst du dir selbst und anderen begegnen.
Naturerleben
In meinen Workshops kannst du einen ganz neuen Blick auf die Natur um dich herum erfahren.