Das bin ich
Ich bin Franziska und praktiziere seit 2018 Yoga. Mein Weg zum Yoga kam durch meine schlechte Körperhaltung mit zahlreichen Verspannungen. Physiotherapeutische Maßnahmen brachten nur kurzfristig Erfolg und das Training an Geräten trainierte zwar meine Muskulatur, brachte mir aber meine Beweglichkeit nicht zurück.
Die Yogapraxis hat mich von Beginn an begeistert, insbesondere die ganzheitliche Betrachtung des Menschen fesselt mich bis heute. Das wechselseitige Spiel von Anspannung und Entspannung, Entstehen und Vergehen, Aktivität und Passivität sowie Geist und Körper fasziniert mich. Im Yoga spüre ich meinen Körper und meine pulsierende Lebendigkeit. Inzwischen bin ich ausgebildete Yogalehrerin (400 h).
Persönlich spielt die Natur eine ganz große Rolle in meinem Leben. Ich bin sehr ländlich aufgewachsen und täglich übers Feld gestromert.
Meine Erfahrungen gebe ich nun in Kursen und Workshops weiter.
Yoga
In diesem Kurs erwartet Dich eine bewusste Praxis mit kräftigenden Haltungen, mobilisierenden Dehnungen und nährenden Atemübungen. Schenke Dir diese Zeit für Deinen Übergang raus aus dem hektischen Alltag rein in ein erholsames Wochenende.
freitags 17:00-18:15 Uhr:
8./15./22.5. und 5./12./19.6. sowie 3./10.7.
8 x 75 min für 130 €
kostenlose Probestunde am 10.4. oder 24.4.2026
Yogaschule Werder
Luise-Jahn-Str. 6a,
Werder OT Glindow
Anmeldung und Anfragen direkt per eMail oder das Kontaktformular
Begegnung
Begegnungen mit anderen sind von grundlegender Bedeutung für unser Wohlbefinden, die psychische Gesundheit und die persönliche Weiterentwicklung. Sie wirken als „soziales Immunsystem“, das uns stressresistenter, glücklicher und gesünder macht.
In meinen Kursen und Workshops kannst du dir selbst und anderen begegnen.
Naturerleben
In meinen Workshops kannst du einen ganz neuen Blick auf die Natur um dich herum erfahren.